Par Antoine Lesaffre, naturopathe certifié de l’école Robert Masson · mis à jour le 15 octobre 2026
Le bourgeon d’aubépine (Crataegus laevigata) est le macérat de référence de la gemmothérapie pour accompagner un cœur sain que le stress fait palpiter. Les praticiens l’emploient pour retrouver un rythme apaisé, sans jamais remplacer un suivi médical. Voici son origine, sa fabrication, son usage et ses précautions.
Quelle situation vous ressemble ?
Votre cœur s’emballe quand vous êtes tendu, alors que votre médecin n’a rien trouvé
C’est le profil type du bourgeon d’aubépine. Voyez l’usage au quotidien, puis la gamme Cœur et Circulation.
Vous avez surtout les jambes lourdes ou une sensation de mauvaise circulation
Les bourgeons de la circulation conviennent mieux : consultez notre article sur les bourgeons pour la circulation et les jambes lourdes.
Vous suivez déjà un traitement pour le cœur ou la tension
Parlez-en d’abord à votre médecin. Lisez la section précautions avant tout achat.
Pourquoi le bourgeon d’aubépine est-il associé au cœur en gemmothérapie ?
Le bourgeon d’aubépine est associé au cœur parce que l’aubépine, Crataegus laevigata ou Crataegus monogyna (anciennement Crataegus oxyacantha), est la plante du cœur de la tradition européenne, et que la gemmothérapie l’a reprise sous forme de bourgeons pour accompagner le rythme cardiaque perçu et la nervosité.
Cette réputation précède largement les bourgeons. Les herboristes employaient déjà la fleur d’aubépine pour les cœurs « qui battent trop vite » sous l’effet de l’émotion. C’est le médecin belge Pol Henry qui, dans les années 1950-1960, a fondé la phytembryothérapie : il partait de l’idée que les tissus embryonnaires de la plante, bourgeons et jeunes pousses, concentrent son potentiel de croissance. Le terme « gemmothérapie » a ensuite été popularisé en France par le Dr Max Tétau.
Dans cette lecture, le bourgeon d’aubépine occupe une place singulière, à la frontière du cœur et du système nerveux. Les praticiens le proposent quand des palpitations, une oppression ou une agitation intérieure apparaissent dans un contexte de stress, chez une personne dont le cœur est sain. Il accompagne souvent aussi un sommeil perturbé par cette nervosité.
Comment le macérat de bourgeon d’aubépine est-il fabriqué ?
Le macérat de bourgeon d’aubépine est fabriqué à partir de bourgeons frais cueillis au printemps, juste avant leur éclosion, puis mis à macérer dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine végétale : on obtient un macérat-mère glycériné, aussi appelé macérat concentré.
La fraîcheur est décisive. Les bourgeons sont traités rapidement après la récolte, sans séchage, pour préserver les composés de ces tissus en pleine croissance. Chez Soléo Nature, laboratoire français de gemmothérapie et phytothérapie bio, les matières premières sont issues de l’agriculture biologique, et la macération dure plusieurs semaines avant filtration.
C’est là que se joue la différence avec la teinture mère d’aubépine. Celle-ci relève de la phytothérapie classique, qui utilise la plante adulte : les sommités fleuries et les feuilles séchées, extraites à l’alcool. La Pharmacopée européenne décrit d’ailleurs deux matières premières distinctes, la feuille avec la fleur et le fruit, mais aucune ne correspond au bourgeon. Même plante, donc, mais partie, procédé et tradition différents.
Quel usage traditionnel pour le bourgeon d’aubépine au quotidien ?
Le bourgeon d’aubépine s’utilise au quotidien en gouttes, en cure de trois semaines renouvelable, chez l’adulte dont le cœur est sain et qui ressent des palpitations, de la nervosité ou une tension intérieure liées au stress.
Les situations dans lesquelles les praticiens le proposent le plus souvent sont assez typiques :
- Palpitations perçues lors d’une période chargée, d’un examen ou d’une contrariété ;
- Nervosité et sensation d’oppression qui accompagnent un stress prolongé ;
- Endormissement difficile parce que le cœur « bat fort » une fois couché.
Concrètement, on prend le nombre de gouttes indiqué sur l’étiquette, dilué dans un peu d’eau, de préférence le matin, éventuellement en deux prises dans la journée. La cure classique de la gemmothérapie dure trois semaines, suivie d’une semaine de pause, puis se renouvelle si besoin. Cette pause permet de faire le point sur votre ressenti plutôt que de le prendre en continu par habitude.
Le bourgeon d’aubépine s’associe volontiers à d’autres bourgeons de la sphère nerveuse, comme le bourgeon de figuier, présentés dans notre article sur les bourgeons pour le stress et l’anxiété. Pour choisir la formule adaptée, vous pouvez découvrir la gamme Cœur et Circulation.
Bon à savoir — Les gouttes se prennent diluées, mais rien ne vous empêche de garder les gouttes quelques secondes en bouche avant d’avaler : c’est l’habitude de nombreux praticiens en gemmothérapie.
Comment choisir entre aubépine, aulne et olivier pour le cœur et la circulation ?
Le choix entre aubépine, aulne glutineux, olivier et cornouiller sanguin dépend de ce que vous ressentez : l’aubépine vise le rythme cardiaque perçu et la nervosité, tandis que les trois autres bourgeons sont davantage associés à la circulation et à la souplesse des vaisseaux.
| Bourgeon | Nom latin | Usage traditionnel ciblé | Complémentarité |
|---|---|---|---|
| Aubépine | Crataegus laevigata | Palpitations perçues, nervosité, cœur réactif au stress | Base de la sphère cœur, s’associe au figuier pour le stress |
| Aulne glutineux | Alnus glutinosa | Circulation générale, oxygénation, mémoire | Complète l’aubépine quand la circulation domine |
| Olivier | Olea europaea | Souplesse des artères, équilibre circulatoire avec l’âge | Duo classique avec l’aubépine chez la personne mûre |
| Cornouiller sanguin | Cornus sanguinea | Fluidité de la circulation | Associé à l’olivier dans les mélanges circulatoires |
| Teinture mère d’aubépine (autre format) | Sommités fleuries | Phytothérapie classique, plante adulte séchée | Approche distincte, non interchangeable avec le bourgeon |
L’association aubépine et olivier est fréquente en gemmothérapie, mais elle ne doit pas servir à gérer une tension élevée, qui relève du médecin. Pour composer un mélange cohérent, consultez notre article sur l’art d’associer plusieurs macérats de bourgeons.
Que dit la connaissance actuelle sur l’aubépine et le cœur ?
La connaissance actuelle sur l’aubépine et le cœur repose surtout sur la feuille et la fleur, et non sur le bourgeon : l’Agence européenne des médicaments reconnaît un usage traditionnel de ces parties pour les palpitations nerveuses passagères liées à une anxiété légère, une fois toute pathologie écartée par un médecin.
D’après la monographie européenne de l’EMA/HMPC, cet usage reste limité aux gênes cardiaques nerveuses. Le comité HMPC a même décidé en 2016 de ne pas y intégrer l’insuffisance cardiaque. En parallèle, des extraits standardisés de sommités fleuries sont employés sous contrôle médical en complément chez des patients en insuffisance cardiaque de stade NYHA I et II : c’est un usage pharmaceutique distinct. La Commission E allemande et l’ESCOP ont, elles aussi, travaillé sur la plante adulte.
Le bourgeon, lui, s’appuie sur l’expérience de la phytembryothérapie, sans essais cliniques propres. C’est un usage traditionnel cohérent, qu’il faut présenter pour ce qu’il est.
Usage traditionnel ou avis médical : que faut-il trancher ?
Entre usage traditionnel et avis médical, il n’y a pas à choisir : le bourgeon d’aubépine accompagne un cœur sain gêné par le stress, et tout symptôme cardiaque nouveau, persistant ou inquiétant relève d’abord d’un médecin.
Certains phytothérapeutes présentent l’aubépine comme une plante du cœur au sens large, en s’appuyant sur les travaux menés sur les extraits de sommités fleuries. À l’inverse, le cadre réglementaire européen ne retient qu’un usage étroit, encadré par un examen médical préalable.
Notre lecture se situe entre les deux : le bourgeon s’appuie sur sa propre tradition, celle de la phytembryothérapie. Il garde toute sa place dans l’accompagnement du stress ressenti au niveau du cœur, et c’est justement cette clarté qui permet de l’utiliser sereinement, en complément du suivi médical habituel.
Quelles précautions avant de prendre le bourgeon d’aubépine ?
Les précautions avant de prendre le bourgeon d’aubépine tiennent en trois points : demander l’avis de votre médecin si vous suivez un traitement cardiaque, vous abstenir pendant la grossesse et l’allaitement, et ne jamais l’utiliser à la place d’une prise en charge médicale.
La sécurité de l’aubépine pendant la grossesse et l’allaitement n’étant pas établie, l’EMA déconseille son usage dans ces situations. Si vous prenez un médicament pour le cœur, le rythme ou la tension, votre médecin ou votre pharmacien vérifiera la compatibilité. Pensez aussi que cette préparation contient de l’alcool : un point à considérer chez les personnes qui l’évitent.
Enfin, une douleur thoracique, un essoufflement inhabituel ou des palpitations qui s’installent justifient une consultation rapide, quel que soit votre ressenti de stress. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Article à jour en . Cet article est informatif et ne constitue pas un avis médical.
FAQ : vos questions sur le bourgeon d’aubépine et le cœur
Quelle différence entre bourgeon d’aubépine et teinture mère d’aubépine ?
Le bourgeon d’aubépine est un macérat glycériné de bourgeons frais, issu de la gemmothérapie. La teinture mère est un extrait alcoolique de sommités fleuries séchées, issu de la phytothérapie classique. Même plante, mais partie, procédé et références différents : les données de l’EMA concernent la feuille et la fleur.
Peut-on associer aubépine et olivier en gemmothérapie ?
Oui, le duo aubépine et olivier est classique en gemmothérapie : l’aubépine pour le rythme perçu et la nervosité, l’olivier pour l’équilibre circulatoire. Cette association ne remplace pas un suivi de la tension artérielle. Si vous êtes traité pour la tension, demandez l’avis de votre médecin.
Combien de temps faut-il pour ressentir un effet avec le bourgeon d’aubépine ?
Le ressenti varie selon les personnes. Les praticiens raisonnent en cure de trois semaines avant de faire le point, puis renouvellent après une semaine de pause si le besoin persiste. Si les palpitations ne s’atténuent pas ou s’aggravent, consultez un médecin.
Le bourgeon d’aubépine est-il compatible avec un traitement cardiaque en cours ?
Le bourgeon d’aubépine ne doit pas être pris avec un traitement cardiaque sans l’accord de votre médecin. Celui-ci évaluera l’intérêt et la compatibilité selon votre situation. N’arrêtez jamais un médicament au profit d’un complément alimentaire.
Quelle posologie pour le macérat de bourgeon d’aubépine ?
Suivez le nombre de gouttes indiqué sur l’étiquette, dilué dans un peu d’eau, de préférence le matin. La cure type dure trois semaines, suivies d’une semaine de pause. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
À qui s’adresse le bourgeon d’aubépine ?
Le bourgeon d’aubépine s’adresse à l’adulte au cœur sain qui ressent des palpitations, une oppression ou de la nervosité liées au stress. Il n’est pas destiné aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux personnes atteintes d’une maladie cardiaque connue. Pour approfondir, lisez notre guide complet de la phytembryothérapie.
Si votre cœur s’emballe surtout quand la pression monte, le plus simple est de commencer par une cure de trois semaines : découvrez la gamme Cœur et Circulation de Soléo Nature, laboratoire français de gemmothérapie et phytothérapie bio, et choisissez le macérat qui correspond à votre besoin.
Sources
EMA/HMPC, Draft European Union herbal monograph on Crataegus.
EMA/HMPC, Draft assessment report on Crataegus.
EMA, European Union herbal monograph on Crataegus spp., folium cum flore.
Analysis of Adverse Reactions Associated with the Use of Crataegus-Containing Herbal Products, PMC, 2024.
Crataegus Extract WS1442 Stimulates Cardiomyogenesis, Frontiers in Pharmacology / PMC, 2019.